Nachschlagewerk, keine Anwendungsempfehlung: Das Profil beschreibt Wirkmechanismus und Studienlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Versprechen stammen aus Werbung und Foren und werden hier geprüft, nicht vertreten.

Versprechen im Check

  • Stärkt das Immunsystem und schützt vor Infekten

    nicht untersucht

    Immunsystem & Infekte · gesund · Tierversuch

    Für Fruchtkörperextrakt keine Humanstudie an Gesunden, weder mit Infekten noch mit Immunzellen als Endpunkt; in einer kleinen RCT bei wiederkehrendem gynäkologischem Krebs unterschieden sich CD4-, CD8- und NK-Zellen nicht von Placebo [20]. Tierbefund: Heißwasserextrakt aus dem Fruchtkörper steigerte bei Mäusen mit Sarkom die Proliferation der Milzlymphozyten [7] (nur Abstract geprüft). Die RCT mit 157 Gesunden (mehr T- und NK-Zellen, nur Marker, Infekte nicht erfasst) prüfte ein isoliertes β-Glucan ohne Angabe des Pilzteils und zählt nach der Extrakt-Regel nicht [8] (Volltext geprüft).

  • Schützt die Leber und senkt oxidativen Stress (nur Marker)

    nicht untersucht

    Leber & Galle · gesund · Keine Daten

    Die einzige RCT (Überkreuz, 42 Gesunde) nutzte einen mit Triterpenen und Polysaccharid-Peptiden angereicherten Extrakt, ohne den Pilzteil zu nennen, und zählt deshalb nach der Extrakt-Regel nicht; sie fand bessere Antioxidans-Marker und niedrigere Leberenzyme, also nur Marker in einer einzelnen Studie [9] (Volltext geprüft). Ein klinischer Leberendpunkt wurde nicht untersucht.

  • Besserer Schlaf und mehr Ruhe

    nicht untersucht

    Schlaf · gesund · Tierversuch

    Nur ein Tierversuch mit Fruchtkörperextrakt: längere Gesamtschlafzeit bei Ratten, laut Autorinnen und Autoren vor allem über TNF-α [14] (nur Abstract geprüft). Der Benzodiazepin-ähnliche Befund nach Pentobarbital stammt von einem wässrigen Extrakt ohne Angabe des Pilzteils [15] (nur Abstract geprüft); die Mausstudie [16] beschreibt ihr Material widersprüchlich. Keine Humanstudie gefunden.

  • Hilft gegen Krebs

    Einzelbefund, unbestätigt

    Langlebigkeit · Patienten: Krebs · Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

    Eine kleine randomisierte, doppelblinde Studie mit Fruchtkörper-Wasserextrakt (je 20 Frauen mit wiederkehrendem gynäkologischem Krebs nach Chemotherapie, dazu ein Sporen- und ein Placeboarm) fand weder bei der Stabilisierung der Erkrankung (p = 0,06) noch beim Gesamtüberleben einen signifikanten Unterschied; gut die Hälfte brach ab [20] (Volltext geprüft, ohne die nicht lesbare erste Seite; Primärendpunkt deshalb nicht geprüft). Nach der Regel für kleine Studien, die das Versprechen direkt prüfen und ihr Ziel verfehlen (q007), „Einzelbefund, unbestätigt“, solange keine größere Studie vorliegt. Mausdaten: Sarkom wuchs langsamer [7] (nur Abstract geprüft). Die Cochrane-Übersicht (fünf methodisch schwache RCTs, häufigeres Tumoransprechen zusammen mit Chemo- oder Strahlentherapie, keine Überlebensdaten) nennt im Abstract den Pilzteil der Präparate nicht; die Studien zählen nach der Extrakt-Regel nicht [11] (nur Abstract geprüft). Bereich „Langlebigkeit“ nach K6, weil kein einzelnes Organ betroffen ist.

  • Senkt Blutzucker, Blutfette und Blutdruck

    nicht untersucht

    Herz & Gefäße · Patienten: Typ-2-Diabetes · Keine Daten

    Keine Studie mit ausgewiesenem Fruchtkörperextrakt. Die Cochrane-Übersicht (fünf Studien, 398 Teilnehmende) fand keinen Effekt auf HbA1c, Blutfette oder Blutdruck, nennt den Pilzteil im Abstract aber nicht [12] (nur Abstract geprüft); die größte RCT nutzte eine Mischung aus Extrakt und Sporen und fand ebenfalls keinen Effekt [13] (Volltext geprüft). Beides zählt nach der Extrakt-Regel nicht.

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Wirkweise

Evidenzkarte: Reishi (Fruchtkörperextrakt)

Jede Linie steht für einen publizierten Befund; Linienstil und Farbe zeigen, woher er stammt. Der Filter blendet schwächere Evidenzstufen aus. Quellen: siehe Referenzen.

„Reishi“ ist ein Sammelbegriff: Der Name Ganoderma lucidum wurde für die meisten glänzenden Lackporlinge verwendet, G. lucidum im engeren Sinn kommt aber nur in Europa und Teilen Chinas vor. In einer DNA-Analyse von 20 Fertigprodukten aus den USA enthielten 93 % Ganoderma lingzhi und keines G. lucidum im engeren Sinn; daneben fanden sich weitere Ganoderma-Arten [1]. Auch der Inhalt schwankt: Von 19 in den USA gekauften Produkten entsprachen die gemessenen Triterpene und Polysaccharide nur bei fünf (26,3 %) dem Etikett [2]. Dieses Profil betrifft den Fruchtkörper (Pulver, Wasser- oder Ethanolextrakt). Sporenpulver und Sporenöl haben eine eigene Studienlage und eigene Profile; Myzelprodukte sind rechtlich anders eingestuft: Laut Novel-Food-Katalog gelten Fruchtkörper und wässriges Extraktpulver als nicht neuartig, Myzelpulver als noch nicht zugelassen [3]. In der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel steht Ganoderma nicht [4].

Die Triterpene sind beim Menschen aufnehmbar: Nach einem Wasserextrakt aus Fruchtkörpern ließ sich Ganodersäure A bei zwölf gesunden Männern im Plasma messen, mit einem Maximum nach etwa einer halben Stunde und einer Halbwertszeit von 0,66 Stunden; Vitamin C änderte die Kinetik nicht [5]. Ein mit Lauge aus dem Fruchtkörper gewonnenes β-1,3-Glucan hemmte in Makrophagen-Zellkulturen die Bildung von Stickstoffmonoxid und TNF-α nach LPS-Reiz; der Effekt hing von TLR2 ab, nicht von Dectin-1 oder TLR4 [6]. Bei Mäusen mit Sarkom bremsten Heißwasserextrakte aus dem ganzen Fruchtkörper und aus dem Stiel das Tumorwachstum stärker als ein Extrakt aus dem Hut; der Stielextrakt steigerte die Proliferation und Zytokinbildung der Milzlymphozyten, und aufgeschlossene Sporen waren dem Fruchtkörperextrakt nicht überlegen [7].

Die meisten Humanstudien zu Reishi sagen nicht, welcher Pilzteil verwendet wurde, und zählen deshalb nach der Extrakt-Regel nicht für dieses Profil. Eine placebokontrollierte Studie mit 157 gesunden Erwachsenen fand über zwölf Wochen mehr T- und NK-Zellen im Blut; geprüft wurde ein isoliertes β-Glucan-Präparat, Infekte wurden nicht erfasst, und die Studie wurde von einer Einrichtung finanziert, deren Verhältnis zum Hersteller des Präparats nicht geklärt ist; der Hersteller vertreibt es als Markenprodukt [8]. In einer Überkreuzstudie mit 42 Gesunden verbesserte ein mit Triterpenen und Polysaccharid-Peptiden angereicherter Extrakt Antioxidans-Marker und senkte Leberenzyme; die Kapseln stellte ein Unternehmen, Interessenkonflikte wurden verneint [9]. Gerinnungstests, Plättchenfunktion und Thrombelastographie blieben bei 40 Gesunden über vier Wochen unverändert [10]. Bei Krebs fand eine Cochrane-Übersicht nur fünf methodisch schwache Studien (häufigeres Tumoransprechen zusammen mit Chemo- oder Strahlentherapie, keine Überlebensdaten) [11], bei Typ-2-Diabetes eine weitere Cochrane-Übersicht keinen Effekt auf HbA1c, Blutfette oder Blutdruck [12]. Die größte Einzelstudie dort nutzte eine Mischung aus Extrakt und Sporen und fand ebenfalls keinen Effekt [13].

Zum Schlaf gibt es nur Tierversuche. Ein Extrakt aus Fruchtkörpern verlängerte bei frei beweglichen Ratten die Gesamt- und Non-REM-Schlafzeit; ein ins Gehirn gegebener TNF-α-Antikörper hemmte den Effekt deutlich [14]. Ein wässriger Extrakt ohne Angabe des Pilzteils verkürzte die Einschlafzeit nach Pentobarbital, was Flumazenil teilweise aufhob, veränderte aber den Schlaf unbehandelter Ratten nicht [15]. Eine Mausstudie zum Schlaf über Darmbakterien und Serotonin beschreibt ihr Material widersprüchlich (Myzel im Abstract, Fruchtkörper in den Methoden) [16]. Fallberichte beschreiben schwere Leberschäden nach Reishi-Pulver, darunter eine tödliche fulminante Hepatitis nach dem Wechsel von abgekochtem Pilz zu Pulver [17] und eine akute Leberentzündung in Verbindung mit Alkohol [18].

Mit ausgewiesenem Fruchtkörper-Wasserextrakt gibt es außer [5] zwei weitere Humanstudien, die [5] selbst zitiert. In einer randomisierten Überkreuzstudie mit zwölf gesunden Männern wurden die Ganodersäuren A und F nüchtern rasch aufgenommen (Maximum nach etwa 30 Minuten, Halbwertszeit unter 40 Minuten); eine Mahlzeit senkte und verzögerte die Spitzenkonzentration [19]. Eine randomisierte, doppelblinde Studie verglich Fruchtkörper-Wasserextrakt, Sporen und Placebo bei je 20 Frauen mit wiederkehrendem gynäkologischem Krebs nach mindestens zwei Chemotherapien. Etwa die Hälfte brach vorzeitig ab, meist wegen raschen Fortschreitens der Erkrankung. Eine Stabilisierung erreichten drei Frauen unter Wasserextrakt, vier unter Sporen und keine unter Placebo (p = 0,06); medianes Gesamtüberleben, Immunwerte und Lebensqualität unterschieden sich nicht signifikant [20].

Synaptik dient ausschließlich der biochemischen und pharmakologischen Aufklärung und ist keine medizinische Beratung oder Einnahmeempfehlung.

Nur Wirkmechanismus. Schematischer Querschnitt durch eine GABAerge Synapse, nicht maßstabsgetreu; unten die Aufsicht des GABA-A-Rezeptors α1β2γ2 mit seinen Bindungsstellen. Teilchenzahlen, Öffnungsdauern, Geschwindigkeiten und die Balken der Live-Anzeige sind Ausgaben eines illustrativen Modells, keine Messungen. Die Lage der Stellen in der Seitenansicht ist schematisch; die Grenzflächen zeigt die Aufsicht.
Wirkstoff
Ansicht

GABA  Cl⁻  K⁺  Wirkstoff (Form je Stelle)  Ringe = Bindungsstellen

Ein Wasserextrakt aus Reishi verkürzte bei Ratten die Einschlafzeit nach Pentobarbital; der Benzodiazepin-Antagonist Flumazenil hob das teilweise auf [22]. Das ist ein indirekter Hinweis aus dem Tierversuch, kein Bindungsnachweis. Welcher Inhaltsstoff wo bindet, ist ungeklärt; die Figur zeichnet deshalb keine Grenzfläche, und das Modell zeigt keine Wirkung (Moleküle nur in der Nähe).

Einen beschrifteten Teil antippen oder fokussieren, um eine kurze Erklärung zu sehen.

Ebenfalls an diesem Wirkort, nicht gezeichnet

  • Ashwagandha: Extrakt; partieller Agonist nur in Froscheizellen, Bindungsstelle offen
  • Cortexin: nur ein Bindungsscreening
  • Fasoracetam: nur veränderte Rezeptorexpression
  • IDRA-21: GABA-Ströme nur in Zellkultur verstärkt; vor allem AMPA-Modulator
  • Magnesiumglycinat: betrifft nur den Glycinanteil; Beleg nur eine Übersicht zu Glycin
  • Nefiracetam: Affinität nur laut einer Übersicht
  • Selank: Bindungsstelle ungeklärt

Angriffspunkte

ZielTypWirkungKennwertEvidenz
Toll-like-Rezeptor 2 (TLR2)RezeptorBindungHemmung der NO-Bildung durch Anti-TLR2 aufgehoben, nicht durch Anti-Dectin-1 oder Anti-TLR4 (RAW-264.7-Makrophagen, alkalisch gewonnenes Fruchtkörper-β-Glucan) Labor[6]
NF-κB- und JNK-SignalwegSignalwegHemmerPhosphorylierung von IκBα und JNK1/2 ↓; iNOS- und TNF-α-mRNA ↓ nach LPS (Zellkultur) Labor[6]
MilzlymphozytenSonstigesAktivatorProliferation sowie IFN-γ, IL-4 und IL-6 ↑ (Mäuse mit Sarkom, Heißwasserextrakt aus dem Stiel) Tierversuch[7]
TNF-α in Hypothalamus und Raphe-KernSignalwegExpression ↑Schlafverlängerung durch TNF-α-Antikörper (intrazerebroventrikulär) deutlich gehemmt (Ratte) Tierversuch[14]

Wirkprofil

Welche Botenstoffsysteme die Substanz nach heutiger Datenlage beeinflusst. ↑ verstärkt, ↓ gedämpft, ≈ moduliert, ○ kein Effekt; Punkte = Evidenzstufe.

  • Dopaminkeine Daten
  • Noradrenalinkeine Daten
  • Serotoninkeine Daten
  • Acetylcholinkeine Daten
  • Glutamat · AMPAkeine Daten
  • Glutamat · NMDAkeine Daten
  • GABAkeine Daten
  • Histaminkeine Daten
  • Orexinkeine Daten
  • Adenosinkeine Daten
  • Opioidekeine Daten
  • Melatoninkeine Daten
  • Neurotrophinekeine Daten
  • Durchblutungkeine Daten
  • Stickstoffmonoxidkeine Daten
  • Energiestoffwechselkeine Daten
  • Insulin · Glukosekeine Daten
  • Entzündung · oxidativmoduliert · In Zellkultur entzündungshemmend (NO und TNF-α ↓ nach LPS); bei Ratten TNF-α im Gehirn ↑ als Vermittler der Schlafverlängerung[6][14]
  • Stressachsekeine Daten
  • Testosteron-Achsekeine Daten
  • Endocannabinoidekeine Daten
  • Autophagie · Seneszenzkeine Daten
  • Immunsystem↑ · Lymphozytenproliferation ↑ bei Mäusen nach Fruchtkörper-Heißwasserextrakt; Fruchtkörper-β-Glucan signalisiert in vitro über TLR2. An Gesunden keine Humanstudie mit ausgewiesenem Fruchtkörperextrakt; in einer kleinen RCT bei wiederkehrendem gynäkologischem Krebs keine Unterschiede bei CD4-, CD8- und NK-Zellen gegenüber Placebo[6][7][20]
  • Lipidstoffwechselkeine Daten
  • Gerinnung · Fibrinolysekeine Daten
  • Methylierungkeine Daten

Aufnahmewege und Bioverfügbarkeit

Wie viel eines Wirkstoffs im Blut oder Zielgewebe ankommt, hängt vom Weg in den Körper und von der Darreichungsform ab. Alle Aufnahmewege erklärt

  • Oral (geschluckt) · Wasserextrakt aus Fruchtkörpern

    Ganodersäuren A und F im Plasma messbar (zwei Studien mit je 12 gesunden Männern)

    Maximum nach etwa einer halben Stunde, Halbwertszeit 0,66 Stunden; Vitamin C änderte die Kinetik nicht [5]. Nüchtern Halbwertszeit beider Ganodersäuren unter 40 Minuten; eine Mahlzeit senkte und verzögerte die Spitzenkonzentration [19].

    Mensch, randomisiert

  • Oral (geschluckt) · Pulver

    In den beiden ersten beschriebenen Fällen traten Leberschäden erst nach dem Wechsel von abgekochtem Reishi zu Pulver auf; welcher Pilzteil im Pulver war, nennt der Bericht nicht [17].

    Mensch, nicht randomisiert

Studien am Menschen

  • Pharmakokinetik Ganodersäure A

    randomisiert, offen, Überkreuz · gesund (Männer) · n = 12 · Einzelgaben

    Gemessen: Cmax, Tmax, AUC, Halbwertszeit

    Ergebnis: Wasserextrakt aus Fruchtkörpern; Ganodersäure A messbar, Halbwertszeit 0,66 h; Vitamin C ohne Einfluss. Zählt für dieses Profil.[5]

    Mensch, randomisiert

  • Pharmakokinetik Ganodersäuren A und F, Einfluss einer Mahlzeit

    randomisiert, offen, Überkreuz · gesund (Männer) · n = 12 · Einzelgaben

    Gemessen: Cmax, Tmax, AUC, Halbwertszeit

    Ergebnis: Wasserextrakt aus Fruchtkörpern; nüchtern rasche Aufnahme, Halbwertszeit unter 40 Minuten; eine Mahlzeit senkte und verzögerte die Spitzenkonzentration. Zählt für dieses Profil.[19]

    Mensch, randomisiert

  • Wiederkehrender gynäkologischer Krebs

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, drei Arme (Fruchtkörper-Wasserextrakt, Sporen, Placebo) · Patienten: wiederkehrender gynäkologischer Krebs nach mindestens zwei Chemotherapien · n = 60 · 12 Wochen

    Gemessen: Stabilisierung der Erkrankung (RECIST), Gesamtüberleben, Immunwerte, Lebensqualität, Verträglichkeit

    Ergebnis: Stabilisierung bei drei (Wasserextrakt), vier (Sporen) und keiner Frau (Placebo), p = 0,06; medianes Gesamtüberleben 17, 22 und 9 Monate, nicht signifikant; Immunwerte und Lebensqualität ohne Unterschied; 32 von 60 brachen ab. Der Arm mit Wasserextrakt zählt für dieses Profil.[20]

    Mensch, randomisiert

  • Isoliertes β-Glucan bei Gesunden

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert · gesund (18–55 Jahre) · n = 157 · 84 Tage

    Gemessen: Lymphozyten-Untergruppen, NK-Zellen, IgA

    Ergebnis: CD3+, CD4+, CD8+, NK-Zellen und IgA ↑ (nur Marker); Pilzteil nicht angegeben, Präparat eines Herstellers, Geldgeber mit ungeklärtem Verhältnis zum Hersteller. Zählt nach der Extrakt-Regel nicht.[8]

    Mensch, randomisiert

  • Angereicherter Extrakt, Antioxidans- und Lebermarker

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, Überkreuz · gesund · n = 42 · zweimal sechs Monate mit Auswaschphase

    Gemessen: Antioxidans-Kapazität, Thiole, TBARS, 8-OH-dG, GOT, GPT, Ultraschall der Leber

    Ergebnis: Marker verbessert, Leberenzyme ↓; Pilzteil nicht angegeben, Kapseln von einem Unternehmen gestellt. Zählt nach der Extrakt-Regel nicht.[9]

    Mensch, randomisiert

  • Gerinnung bei Gesunden

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert · gesund · n = 40 · 4 Wochen

    Gemessen: Gerinnungstests, Fibrinogen, von-Willebrand-Aktivität, PFA-100, Thrombelastographie

    Ergebnis: Keine Unterschiede zwischen den Gruppen, alle Werte im Normbereich; Pilzteil im Abstract nicht angegeben.[10]

    Mensch, randomisiert

  • Cochrane-Übersicht Krebs

    systematischer Review von 5 RCTs · Patienten: Krebs

    Gemessen: Tumoransprechen, Immunwerte, Lebensqualität

    Ergebnis: Tumoransprechen mit Standardtherapie RR 1,50; CD3 +3,91 %; methodisch schwach, keine Überlebensdaten; Pilzteil im Abstract nicht angegeben.[11]

    Mensch, randomisiert

  • Cochrane-Übersicht Herz-Kreislauf-Risiko

    systematischer Review von 5 Studien · Patienten: Typ-2-Diabetes · n = 398 · 12–16 Wochen

    Gemessen: HbA1c, Blutfette, Blutdruck

    Ergebnis: Kein Effekt; unerwünschte Ereignisse RR 1,67 (nicht signifikant); Pilzteil im Abstract nicht angegeben.[12]

    Mensch, randomisiert

  • Mischpräparat bei metabolischem Syndrom

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, drei Arme · Patienten: Typ-2-Diabetes und metabolisches Syndrom · n = 84 · 16 Wochen

    Gemessen: HbA1c, Nüchternglukose

    Ergebnis: Kein Effekt auf primäre oder sekundäre Endpunkte; Präparat aus Extrakt und Sporen (ein Arm zusätzlich mit Cordyceps). Zählt nach der Extrakt-Regel nicht.[13]

    Mensch, randomisiert

Risiken und Warnhinweise

  • Leberschäden

    Fallberichte: tödliche fulminante Hepatitis nach Reishi-Pulver; in beiden damals bekannten Fällen erst nach dem Wechsel von abgekochtem Pilz zu Pulver und bei gleichzeitiger Einnahme anderer Mittel [17]; akute Hepatitis nach Reishi-Pulver zusammen mit Alkohol, vollständig rückläufig [18]. Der Pilzteil der Pulver ist nicht angegeben, eine Kausalitätsbewertung nennen die Berichte nicht.

    Mensch, nicht randomisiert

  • Art und Inhalt entsprechen oft nicht dem Etikett

    Kein untersuchtes Fertigprodukt enthielt G. lucidum im engeren Sinn, 93 % enthielten G. lingzhi, einige weitere Arten [1]; nur 5 von 19 US-Produkten (26,3 %) enthielten die angegebenen Inhaltsstoffe [2].

    Labor

  • Unerwünschte Ereignisse in Studien

    Bei Typ-2-Diabetes tendenziell mehr, nicht schwere unerwünschte Ereignisse als unter Placebo (RR 1,67, nicht signifikant) [12]; in der Krebsübersicht vereinzelt Übelkeit und Schlaflosigkeit [11]. Präparate jeweils ohne Angabe des Pilzteils.

    Mensch, randomisiert

Wechselwirkungen

  • Alkohol: Ein Fallbericht beschreibt eine akute Leberentzündung nach Reishi-Pulver zusammen mit Alkohol [18].

Faktencheck: verbreitete Behauptungen

  • nicht belegt

    „Reishi verdünnt das Blut und erhöht das Blutungsrisiko“

    In einer RCT mit 40 Gesunden blieben Gerinnungstests, Plättchenfunktion und Thrombelastographie über vier Wochen unverändert; frühere In-vitro-Hinweise bestätigten sich nicht [10]. Pilzteil im Abstract nicht angegeben, nur Abstract geprüft; Daten bei gerinnungshemmender Behandlung fehlen.

  • widerlegt

    „Reishi-Produkte enthalten Ganoderma lucidum, wie es auf dem Etikett steht“

    Keines von 20 untersuchten Fertigprodukten aus den USA enthielt G. lucidum im engeren Sinn; 93 % enthielten G. lingzhi [1]. Die Aussage gilt für diese Stichprobe.

  • nicht belegt

    „Reishi wirkt wie ein natürliches Benzodiazepin“

    Nur bei Ratten: kürzere Einschlafzeit nach Pentobarbital, durch Flumazenil teilweise aufgehoben, kein Effekt auf den normalen Schlaf [15]; ein Fruchtkörperextrakt verlängerte bei Ratten den Schlaf, was ein TNF-α-Antikörper deutlich hemmte; GABA wurde in dieser Studie nicht untersucht [14]. Keine Humanstudie; beide Tierstudien nur am Abstract geprüft.

  • nicht belegt

    „Reishi heilt Krebs“

    Cochrane: keine ausreichenden Belege für eine Erstlinienbehandlung, Überleben nicht untersucht [11]; mit Fruchtkörper-Wasserextrakt nur eine kleine RCT ohne signifikanten Unterschied zu Placebo [20] und Mausdaten [7].

  • nicht belegt

    „Aufgeschlossene Sporen wirken stärker als der Fruchtkörper“

    Im Mausvergleich waren aufgeschlossene Sporen dem Heißwasserextrakt aus dem Fruchtkörper bei der Immunstimulation nicht überlegen [7]; beim Menschen nicht verglichen.

  • widerlegt

    „Als Heilpilz ist Reishi völlig unbedenklich“

    Fallberichte schwerer, auch tödlicher Leberschäden nach Reishi-Pulver [17][18].

Pharmakokinetik

Aufnahme
Ganodersäuren A und F nach Wasserextrakt aus Fruchtkörpern im Plasma messbar, Maximum nach etwa einer halben Stunde; eine Mahlzeit senkte und verzögerte die Spitzenkonzentration [5][19].
Halbwertszeit
Ganodersäure A: 0,66 Stunden (12 gesunde Männer) [5]; Ganodersäuren A und F nüchtern unter 40 Minuten [19].
Abbau
Nicht verifiziert.
Weg ins Gehirn
Beim Menschen nicht untersucht.

Rechtlicher Status

Deutschland
Nicht verifiziert (nationale Einstufung und Arzneimittelstatus nicht abgefragt). Für Deutschland gilt das EU-Recht zu neuartigen Lebensmitteln (siehe EU).
EU
Laut Novel-Food-Katalog der EU-Kommission gelten Fruchtkörper und wässriges Extraktpulver von Ganoderma lucidum als „nicht neuartig“ (Eintrag POL-NF-00372, letzte Änderung 06.10.2026); zwei nationale Konsultationen (Finnland, Tschechien) stuften Heißwasser- bzw. Wasserextraktpulver aus dem Fruchtkörper ebenfalls als nicht neuartig ein. Getrocknetes Myzelpulver gilt dagegen als „noch nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel“. Ethanolextrakte und Sporen nennt der Eintrag nicht [3]. Kein Eintrag zu Ganoderma in der konsolidierten Unionsliste, Stand 10.08.2026 [4]. Der Katalog ist eine Orientierungshilfe der Kommission, kein Rechtsakt. Ob der Eintrag zu G. lucidum auch G. lingzhi umfasst, die Art in den meisten Produkten [1], ist nicht verifiziert.
USA
Nicht verifiziert.

Verwandte Substanzen

Reishi-Sporenpulverandere FormReishi-Sporenölandere FormChaga (Inonotus obliquus)gleiche KlasseCordyceps militarisgleiche KlasseHericium erinaceus (Fruchtkörper)gleiche Klasse

Offene Fragen

  • Welche Wirkung hat ein ausgewiesener Fruchtkörperextrakt beim Menschen, wenn Präparat, Art (G. lingzhi oder G. lucidum) und Pilzteil angegeben sind?
  • Senkt Reishi die Zahl von Infekten, oder ändern sich nur Laborwerte?
  • Welche Inhaltsstoffe, Verunreinigungen oder Begleitmittel verursachen die Leberschäden nach Pulverprodukten?

Referenzen

  1. Loyd AL, Richter BS, Jusino MA, Truong C, Smith ME, Blanchette RA, et al. Identifying the „Mushroom of Immortality“: assessing the Ganoderma species composition in commercial reishi products. Front Microbiol. 2018;9:1557. doi:10.3389/fmicb.2018.01557 · PubMed
  2. Wu DT, Deng Y, Chen LX, Zhao J, Bzhelyansky A, Li SP. Evaluation on quality consistency of Ganoderma lucidum dietary supplements collected in the United States. Sci Rep. 2017;7(1):7792. doi:10.1038/s41598-017-06336-3 · PubMed
  3. Europäische Kommission. Novel Food Status Catalogue: Ganoderma lucidum (Fr.) P. Karst [Datenbank]. POL-NF-00372, letzte Änderung 06.10.2026 [zitiert 25.10.2026]. Verfügbar unter: https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/novel-food-catalogue/search
  4. Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission vom 20. Dezember 2017 zur Erstellung der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283. ABl. L 351 vom 30.12.2017, S. 72. Konsolidierte Fassung vom 10.08.2026 (CELEX 02017R2470-20260810).
  5. Tawasri P, Ampasavate C, Tharatha S, Chiranthanut N, Teekachunhatean S. Effect of oral coadministration of ascorbic acid with Ling Zhi preparation on pharmacokinetics of ganoderic acid A in healthy male subjects: a randomized crossover study. Biomed Res Int. 2016;2016:2819862. doi:10.1155/2016/2819862 · PubMed
  6. Wang J, Yuan Y, Yue T. Immunostimulatory activities of β-d-glucan from Ganoderma lucidum. Carbohydr Polym. 2014;102:47–54. doi:10.1016/j.carbpol.2013.10.087 · PubMed
  7. Yue GG, Fung KP, Leung PC, Lau CB. Comparative studies on the immunomodulatory and antitumor activities of the different parts of fruiting body of Ganoderma lucidum and Ganoderma spores. Phytother Res. 2008;22(10):1282–91. doi:10.1002/ptr.2478 · PubMed
  8. Chen SN, Nan FH, Liu MW, Yang MF, Chang YC, Chen S. Evaluation of immune modulation by β-1,3; 1,6 D-glucan derived from Ganoderma lucidum in healthy adult volunteers, a randomized controlled trial. Foods. 2023;12(3):659. doi:10.3390/foods12030659 · PubMed
  9. Chiu HF, Fu HY, Lu YY, Han YC, Shen YC, Venkatakrishnan K, et al. Triterpenoids and polysaccharide peptides-enriched Ganoderma lucidum: a randomized, double-blind placebo-controlled crossover study of its antioxidation and hepatoprotective efficacy in healthy volunteers. Pharm Biol. 2017;55(1):1041–6. doi:10.1080/13880209.2017.1288750 · PubMed
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  15. Chu QP, Wang LE, Cui XY, Fu HZ, Lin ZB, Lin SQ, et al. Extract of Ganoderma lucidum potentiates pentobarbital-induced sleep via a GABAergic mechanism. Pharmacol Biochem Behav. 2007;86(4):693–8. doi:10.1016/j.pbb.2007.02.015 · PubMed
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  17. Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitis associated with Ganoderma lucidum (Lingzhi) mushroom powder. J Med Assoc Thai. 2007;90(1):179–81. PubMed
  18. Guedikian R, Kim B, Singh G, Alexander R. Ganoderma lingzhi (Reishi mushroom)-induced acute liver injury in the setting of alcohol use: a case report and review of the literature. Cureus. 2023;15(9):e45953. doi:10.7759/cureus.45953 · PubMed
  19. Teekachunhatean S, Sadja S, Ampasavate C, Chiranthanut N, Rojanasthien N, Sangdee C. Pharmacokinetics of ganoderic acids A and F after oral administration of Ling Zhi preparation in healthy male volunteers. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:780892. doi:10.1155/2012/780892 · PubMed
  20. Suprasert P, Apichartpiyakul C, Sakonwasun C, Nitisuwanraksa P, Phuackchantuck R. A randomized double blinded study of Ganoderma lucidum (Lingzhi) in salvage setting of recurrent gynecologic cancer. Int J Cancer Clin Res. 2015;2(3):021. doi:10.23937/2378-3419/2/3/1021
Wie dieses Profil geprüft wurde

Stand: 2026-10-25. Alle Quellen mit DOI oder PMID wurden automatisch über Crossref bzw. doi.org und PubMed aufgelöst.

Geprüft

  • Umbau 25.10.2026 (Welle 3, Paket P5): Profil auf den Fruchtkörperextrakt eingegrenzt (klasse Pilzextrakt, familie ganoderma-extrakte, Extrakt-Regel E-13). Jede Humanstudie auf den Pilzteil geprüft: ausgewiesen in [5] (Volltext PMC5055913: „water extract of fruiting bodies“), [19] (Volltext PMC3346975: „water extract of fruiting bodies of MG2-strain Ling Zhi“) und [20] (Volltext-PDF des Verlags: Arm mit „body fruit extract“; [5] zitiert die Studie als Prüfung desselben Wasserextrakts). [19] und [20] waren in der ersten Fassung übersehen worden, obwohl [5] beide zitiert (Gegenprüfung 25.10.2026). Ohne Angabe des Pilzteils: [8] (Volltext PMC9914031: isoliertes β-Glucan eines Herstellers, Pilzteil nicht genannt; der Volltext verweist auf eine FDA-GRAS-Mitteilung zu β-Glucanen aus Myzel), [9] (Volltext PMC6130508: mit Triterpenen und Polysaccharid-Peptiden angereicherter Extrakt, Pilzteil nicht genannt), [10], [11], [12] (nur Abstract); [13] Mischung aus Extrakt und Sporen (Volltext PMC4980683, Tabelle 1).
  • Tierstudien auf das Material geprüft: [7] Heißwasserextrakte aus ganzem Fruchtkörper, Hut, Stiel und aus Sporen (Abstract); [14] „extracted from fruiting bodies“ (Abstract); [15] wässriger Extrakt ohne Angabe (Abstract); [16] Abstract „alcohol extract of G. lucidum mycelia“, Methoden im Volltext (PMC8249598): Fruchtkörper, Ethanolextrakt; widersprüchlich, zählt nicht.
  • Kernzahlen am Abstract bzw. Volltext: 20 Fertigprodukte, 93 % G. lingzhi, kein G. lucidum s. str. [1]; 19 Produkte, 5 (26,3 %) etikettgerecht [2]; n = 12, Cmax 2,24 ng/ml, Tmax 0,54 h, t1/2 0,66 ± 0,33 h, Vitamin C ohne Einfluss (Volltext, Tabelle 1) [5]; TLR2-abhängige Hemmung von NO, kein Einfluss von Anti-Dectin-1 und Anti-TLR4 [6]; n = 157 (80/77), 135 ausgewertet [8]; n = 42 Überkreuz, Interessenkonflikte verneint [9]; n = 40, keine Gruppenunterschiede [10]; 5 RCTs, RR 1,50, CD3 +3,91 % [11]; 5 Studien, 398 Teilnehmende, RR 1,67 [12]; n = 84, kein Effekt auf HbA1c und Nüchternglukose [13]; Ratte, Gesamt- und Non-REM-Schlaf ↑, TNF-α-Antikörper hemmt den Effekt deutlich („significantly inhibited“), GABA nicht untersucht [14]; Flumazenil, kein Effekt auf normalen Schlaf [15]; Fallberichte [17][18].
  • Interessenkonflikte: [8] Finanzierung durch eine Einrichtung, deren Verhältnis zum Hersteller nicht geklärt ist (Verbindung möglich, aber nicht belegt), β-Glucan von einem Hersteller unter Markenname (Volltext), Autorinnen und Autoren als „independent scientists/clinicians“ bezeichnet; [9] Kapseln von einem taiwanischen Unternehmen gestellt, „no conflict of interest“; [5] „no competing interests“ (Volltext). Firmennamen bewusst nicht im Profil (Regel 25.10.2026).
  • [20] (Volltext-PDF über die DOI abgerufen am 25.10.2026; die erste Seite mit Zusammenfassung, Einleitung und Beginn der Methoden ließ sich nicht maschinell auslesen, ausgewertet sind die Seiten 2–6): Patientinnen und Untersuchende verblindet, je 20 Frauen pro Arm, Placebo nach der Aufzählung der Packungsinhalte in den Methoden ein Vitamin-C-Pulver; 32 von 60 brachen ab, überwiegend wegen raschen Fortschreitens; Stabilisierung 3/4/0 (p = 0,06); medianes Gesamtüberleben 17/22/9 Monate (nicht signifikant); Immunwerte und Lebensqualität ohne Unterschied; Danksagung an einen Fonds für traditionelles medizinisches Wissen und die Abteilung für traditionelle und alternative Medizin (laut [19] beim thailändischen Gesundheitsministerium), keine Erklärung zu Interessenkonflikten gefunden. Nicht in PubMed. Die Fallserie derselben Arbeitsgruppe (PMID 24935369; Fruchtkörper-Wasserextrakt und Sporen) beschreibt laut [20] Patientinnen aus dieser Studie und zählt nicht eigens. [19] (Volltext): Präparat von einem landwirtschaftlichen Projekt gestellt, Förderung durch einen Fonds des thailändischen Gesundheitsministeriums, „no conflict of interests“.
  • Novel-Food-Katalog selbst abgerufen am 25.10.2026 über die Backend-Schnittstelle der Katalogseite (policy-items, 979 Einträge): Eintrag POL-NF-00372 „Ganoderma lucidum (Fr.) P. Karst“, letzte Änderung 06.10.2026; Teile „Fruiting body and aqueous extract powder“ = NOT_NOVEL_IN_FOOD, „Dehydrated mycelium powder“ = NOT_YET_AUTHORISED_NOVEL_FOOD; Beschreibung mit den Konsultationen in FI und CZ. Kein eigener Eintrag zu Sporen oder zu Ganoderma lingzhi.
  • Unionsliste CELEX 02017R2470-20260810 (Cellar, XHTML, deutsch, 25.10.2026) durchsucht: 0 Treffer für Ganoderma, Reishi, Lingzhi. AMVV Anlage 1 (gesetze-im-internet.de, 25.10.2026): kein Eintrag zu Ganoderma.
  • PubMed-Suche 25.10.2026 nach Reishi-Studien mit Infekt- oder Impfendpunkt: keine gefunden (gezielte Suche, nicht systematisch). ClinicalTrials.gov: 52 Einträge zu „Ganoderma“ (23.10.2026, nicht erneut ausgewertet).
  • Entfernt beim Umbau (alt → neu): Synonym „Ganopoly (Polysaccharid-Extrakt)“ (Produktname); Versprechen „Weniger Erschöpfung“ (Neurasthenie, Ganopoly, Pilzteil nicht angegeben) und die Referenz dazu; Referenz Vlassopoulou 2021 (β-Glucan-Übersicht über viele Pilze und Hefen, gehört laut Leitfaden nicht als Beleg in ein Extraktprofil); Kinderstudie Henao 2018 (β-Glucan-Joghurt, Pilzteil nicht angegeben, Mitautor bei einem Unternehmen); systeme gaba, serotonin, insulin_glukose (Materialien nicht ausgewiesen).
  • 26.10.2026, Präzisions-Flags (m004; Regeln im Leitfaden unter „Zahlenregel und Präzisions-Flags“, Umsetzung Claude zur Bestätigung durch Tilman): „Hilft gegen Krebs“: kleine_studien – [20] 60 Frauen in drei Armen zu je 20 (Volltext, siehe oben); [7] ist ein Mausversuch, [11] zählt nach der Extrakt-Regel nicht.

Nicht verifiziert

  • Pilzteil in [10], [11], [12], [15] (Volltexte nicht frei zugänglich) und in den Einzelstudien der Cochrane-Übersichten.
  • Art der Einrichtung, die [8] finanziert hat, und ihre Verbindung zum Hersteller des β-Glucans.
  • Primärendpunkt und Randomisierungsverfahren von [20] (erste Seite des PDF nicht lesbar); ob der Sporenarm aufgeschlossene Sporen nutzte.
  • Pilzteil in den beiden RCTs mit einem Ethanolextrakt von G. lucidum bei Beschwerden der unteren Harnwege (Noguchi 2008, PMID 18097503 und 18097505), die [5] zitiert; im Abstract nicht angegeben, nicht weiter ausgewertet.
  • Ob Ethanolextrakte des Fruchtkörpers und Produkte aus G. lingzhi unter den Katalogeintrag POL-NF-00372 fallen; Status der Sporen.
  • Ob die Leberschäden auf Reishi selbst, Verunreinigungen oder Begleitmittel zurückgehen.
  • Rechtsstatus in den USA.

Keine Dosierungen, keine Bezugsquellen. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.

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