Nachschlagewerk, keine Anwendungsempfehlung: Das Profil beschreibt Wirkmechanismus und Studienlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Versprechen stammen aus Werbung und Foren und werden hier geprüft, nicht vertreten.

Versprechen im Check

  • Aufgeschlossenes Sporenpulver stärkt das Immunsystem stärker als der Fruchtkörper

    nicht untersucht

    Immunsystem & Infekte · gesund · Tierversuch

    Keine Humanstudie an Gesunden. Im Mausvergleich wirkten aufgeschlossene Sporen stärker als nicht aufgeschlossene, aber nicht stärker als ein Heißwasserextrakt aus dem Fruchtkörper [1]; die isolierte Glucanfraktion ist kein Pulverpräparat und zählt nur als Mechanismus [2] (beide nur Abstract geprüft).

  • Weniger Erschöpfung und mehr Energie bei Krebs

    Einzelbefund, unbestätigt

    Energie & Stoffwechsel · Patienten: Brustkrebs unter endokriner Therapie mit tumorbedingter Erschöpfung · Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

    Eine randomisierte, placebokontrollierte Pilotstudie mit 48 Frauen über vier Wochen: Erschöpfungsskala, körperliches Wohlbefinden und Lebensqualität besser; Verblindung nicht beschrieben, kein festgelegter Primärendpunkt (Volltext geprüft) [6].

  • Verbessert Gedächtnis und Denken bei Alzheimer

    Einzelbefund, unbestätigt

    Kognition & Fokus · Patienten: Alzheimer-Krankheit · Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

    Kleine placebokontrollierte Pilotstudie (42 Erkrankte, sechs Wochen) verfehlte den Primärendpunkt ADAS-cog (p = 0,31); nach der Regel für kleine Pilotstudien (q007) „Einzelbefund, unbestätigt“, solange keine größere Studie vorliegt (Volltext geprüft) [7].

  • Verlängert das Überleben bei Krebs

    Einzelbefund, unbestätigt

    Langlebigkeit · Patienten: früher triple-negativer Brustkrebs · Mensch, nicht randomisiert

    Eine retrospektive Kohorte mit Propensity-Score-Abgleich (388 Frauen, 72 mit Sporenpulver) fand längeres Gesamt- und krankheitsfreies Überleben; Beobachtungsdaten, keine Randomisierung, nur Abstract geprüft [8]. Eine kleine RCT bei wiederkehrendem gynäkologischem Krebs (andere Population) fand keinen signifikanten Überlebensunterschied [11]. Mausdaten zum Tumorwachstum [1][2]. Bereich „Langlebigkeit“ nach K6.[1][2]

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Wirkweise

Evidenzkarte: Reishi-Sporenpulver

Jede Linie steht für einen publizierten Befund; Linienstil und Farbe zeigen, woher er stammt. Der Filter blendet schwächere Evidenzstufen aus. Quellen: siehe Referenzen.

Sporen sind die Fortpflanzungszellen des Pilzes; ihre zweischichtige Wand gilt als Hindernis für die Aufnahme, weshalb viele Produkte „aufgeschlossen“ oder ohne Sporenwand verkauft werden. In einem Mausvergleich mit Sarkom wirkten aufgeschlossene Sporen stärker auf das Tumorwachstum und die Milzlymphozyten als nicht aufgeschlossene, waren einem Heißwasserextrakt aus dem Fruchtkörper aber nicht überlegen [1]. Ein aus den Sporen gewonnenes, verzweigtes Glucan regte Makrophagen von Mäusen über MAP-Kinasen und Syk zur Bildung von TNF-α und IL-6 an, wurde zum Teil über Dectin-1 erkannt und bremste bei Mäusen ein Lungenkarzinom [2]. Nach oraler Gabe eines Sporenpulvers ohne Sporenwand waren bei Ratten zwölf Triterpene rasch im Plasma messbar und verteilten sich in Leber, Lunge, Milz, Niere, Herz und Darm; drei der sieben Autorinnen und Autoren waren laut Affiliation bei einem Pharmaunternehmen tätig, vier bei einem Institut, das dessen Namen trägt (eine Person bei beiden); Interessenkonflikte wurden verneint [3]. Rechtlich sind Sporen in der EU nicht ausdrücklich eingeordnet: Der Katalogeintrag zu Ganoderma lucidum nennt sie nicht [4], die Unionsliste führt Ganoderma nicht [5].

Beim Menschen randomisierte eine Pilotstudie 48 Frauen mit Brustkrebs unter endokriner Therapie und tumorbedingter Erschöpfung auf Sporenpulver oder Placebo; nach vier Wochen waren körperliches Wohlbefinden, Erschöpfungsskala, Angst, Depression und Lebensqualität besser, TNF-α und IL-6 niedriger. Eine Verblindung beschreibt der Volltext nicht [6]. Dasselbe Präparat (gleicher Hersteller, gleiche Chargennummer) verbesserte in einer placebokontrollierten Pilotstudie mit 42 Menschen mit Alzheimer-Krankheit nach sechs Wochen weder die Kognition (ADAS-cog) noch neuropsychiatrische Symptome oder die Lebensqualität [7]. Eine retrospektive Auswertung von 388 Frauen mit frühem triple-negativem Brustkrebs fand bei den 72, die Sporenpulver nahmen, ein längeres Gesamt- und krankheitsfreies Überleben, auch nach Propensity-Score-Abgleich; als Beobachtungsstudie kann sie nicht gemessene Störfaktoren nicht ausschließen [8].

Sporenpulver kann Laborwerte verfälschen: Drei Patientinnen und Patienten hatten unter Sporenpulver einen erhöhten Tumormarker CA72-4 ohne analytische Störung, was zu unnötigen Untersuchungen führte [9]. In einer zweiten Fallserie stieg CA72-4 bei fünf Menschen mit Magen-Darm-Krebs ohne klinische Veränderung und normalisierte sich rasch nach dem Absetzen [10].

Eine kleine randomisierte, doppelblinde Studie bei wiederkehrendem gynäkologischem Krebs nach mindestens zwei Chemotherapien hatte neben Fruchtkörper-Wasserextrakt und Placebo einen Arm mit Sporen (je 20 Frauen). Im Sporenarm brachen die meisten vorzeitig ab; vier Frauen unter Sporen und keine unter Placebo erreichten eine Stabilisierung (p = 0,06 für den Vergleich der Arme), und das mediane Gesamtüberleben (22 gegenüber 9 Monaten) unterschied sich nicht signifikant. Ob die Sporen aufgeschlossen waren, ist nicht angegeben [11].

Angriffspunkte

ZielTypWirkungKennwertEvidenz
Dectin-1RezeptorBindungErkennung des Sporen-Glucans GSG, Wirkung teilweise Dectin-1-vermittelt (Peritonealmakrophagen der Maus, isolierte Fraktion) Labor[2]
MAPK- und Syk-Signalweg in MakrophagenSignalwegAktivatorTNF-α- und IL-6-Sekretion ↑ (Zellkultur, isolierte Fraktion) Labor[2]
MilzlymphozytenSonstigesAktivatorProliferation und IFN-γ, IL-4, IL-6 ↑ nach aufgeschlossenen Sporen; nicht stärker als Fruchtkörperextrakt (Maus mit Sarkom) Tierversuch[1]

Wirkprofil

Welche Botenstoffsysteme die Substanz nach heutiger Datenlage beeinflusst. ↑ verstärkt, ↓ gedämpft, ≈ moduliert, ○ kein Effekt; Punkte = Evidenzstufe.

  • Dopaminkeine Daten
  • Noradrenalinkeine Daten
  • Serotoninkeine Daten
  • Acetylcholinkeine Daten
  • Glutamat · AMPAkeine Daten
  • Glutamat · NMDAkeine Daten
  • GABAkeine Daten
  • Histaminkeine Daten
  • Orexinkeine Daten
  • Adenosinkeine Daten
  • Opioidekeine Daten
  • Melatoninkeine Daten
  • Neurotrophinekeine Daten
  • Durchblutungkeine Daten
  • Stickstoffmonoxidkeine Daten
  • Energiestoffwechselkeine Daten
  • Insulin · Glukosekeine Daten
  • Entzündung · oxidativ↓ · TNF-α und IL-6 niedriger als unter Placebo in einer Pilotstudie mit 48 Frauen mit Brustkrebs[6]
  • Stressachsekeine Daten
  • Testosteron-Achsekeine Daten
  • Endocannabinoidekeine Daten
  • Autophagie · Seneszenzkeine Daten
  • Immunsystem↑ · Lymphozytenproliferation und Zytokine ↑ bei Mäusen; beim Menschen nur Entzündungsmarker in einer Pilotstudie bei Brustkrebs[1][2]
  • Lipidstoffwechselkeine Daten
  • Gerinnung · Fibrinolysekeine Daten
  • Methylierungkeine Daten

Aufnahmewege und Bioverfügbarkeit

Wie viel eines Wirkstoffs im Blut oder Zielgewebe ankommt, hängt vom Weg in den Körper und von der Darreichungsform ab. Alle Aufnahmewege erklärt

  • Oral (geschluckt) · Sporenpulver ohne Sporenwand

    zwölf Triterpene im Plasma messbar (Ratte)

    Maximale Konzentration nach 0,25 bis 2,33 Stunden; Verteilung in Leber, Lunge, Milz, Niere, Herz und Magen-Darm-Trakt [3]. Beim Menschen nicht untersucht.

    Tierversuch

  • Oral (geschluckt) · aufgeschlossenes Sporenpulver

    Im Mausvergleich wirksamer als nicht aufgeschlossene Sporen [1]; ein Aufnahmevergleich beim Menschen fehlt.

    Tierversuch

Studien am Menschen

  • Tumorbedingte Erschöpfung bei Brustkrebs

    randomisiert, placebokontrolliert, Pilotstudie · Patienten: Brustkrebs unter endokriner Therapie · n = 48 · 4 Wochen

    Gemessen: FACT-F, HADS, EORTC QLQ-C30, TNF-α, IL-6

    Ergebnis: Erschöpfung, körperliches Wohlbefinden, Angst, Depression und Lebensqualität besser; TNF-α und IL-6 ↓; keine schweren Nebenwirkungen.[6]

    Mensch, randomisiert

  • Alzheimer-Krankheit

    RCT, placebokontrolliert, Pilotstudie · Patienten: Alzheimer-Krankheit · n = 42 · 6 Wochen

    Gemessen: ADAS-cog (primär), NPI, WHOQOL-BREF

    Ergebnis: Kein Unterschied zu Placebo (ADAS-cog p = 0,31); nur leichte unerwünschte Ereignisse.[7]

    Mensch, randomisiert

  • Überleben bei triple-negativem Brustkrebs

    retrospektive Kohorte mit Propensity-Score-Abgleich · Patienten: früher triple-negativer Brustkrebs · n = 388 · mediane Nachbeobachtung 51 Monate

    Gemessen: Gesamtüberleben, krankheitsfreies Überleben

    Ergebnis: Gesamtüberleben HR 0,159, krankheitsfreies Überleben HR 0,232 (vor Abgleich); nach Abgleich ähnlich.[8]

    Mensch, nicht randomisiert

  • Wiederkehrender gynäkologischer Krebs

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, drei Arme (Sporen, Fruchtkörper-Wasserextrakt, Placebo) · Patienten: wiederkehrender gynäkologischer Krebs nach mindestens zwei Chemotherapien · n = 60 · 12 Wochen

    Gemessen: Stabilisierung der Erkrankung (RECIST), Gesamtüberleben, Immunwerte, Lebensqualität, Verträglichkeit

    Ergebnis: Stabilisierung bei vier Frauen unter Sporen, keiner unter Placebo (p = 0,06); medianes Gesamtüberleben 22 gegenüber 9 Monaten, nicht signifikant; im Sporenarm 12 von 20 Abbrüchen. Der Sporenarm zählt für dieses Profil.[11]

    Mensch, randomisiert

Risiken und Warnhinweise

  • Falsch erhöhter Tumormarker CA72-4

    Zwei Fallserien: Bei drei Patientinnen und Patienten stieg CA72-4 unter Sporenpulver ohne analytische Störung; in zwei Fällen folgten unnötige Untersuchungen [9]. Bei fünf Menschen mit Magen-Darm-Krebs stieg CA72-4 ohne klinische Veränderung und fiel nach dem Absetzen rasch ab [10]. Beide nur am Abstract geprüft.

    Mensch, nicht randomisiert

  • Unerwünschte Ereignisse in Studien

    In den beiden Pilotstudien keine schweren Nebenwirkungen, bei Alzheimer nur leichte Ereignisse ohne Unterschied zu Placebo [6][7]; die Studien sind für seltene Risiken zu klein.

    Mensch, randomisiert

Wechselwirkungen

  • Tumormarker-Bestimmung (CA72-4): Sporenpulver kann CA72-4 erhöhen und so einen Rückfall vortäuschen; die Autorinnen und Autoren eines Berichts empfehlen, bei auffälligem CA72-4 zeitnah mit den Betroffenen zu sprechen [9].

Faktencheck: verbreitete Behauptungen

  • nicht belegt

    „Aufgeschlossene Sporen sind viel wirksamer als der Fruchtkörper“

    Im Mausvergleich waren aufgeschlossene Sporen besser als nicht aufgeschlossene, aber nicht besser als ein Heißwasserextrakt aus dem Fruchtkörper [1]; beim Menschen nie verglichen.

  • nicht belegt

    „Reishi-Sporenpulver hilft bei Alzheimer“

    Die einzige randomisierte Pilotstudie fand nach sechs Wochen keinen Unterschied zu Placebo [7].

  • nicht belegt

    „Sporenpulver verlängert das Leben von Krebskranken“

    Eine retrospektive Beobachtungsstudie mit möglichen Störfaktoren [8]; die einzige gefundene randomisierte Studie (wiederkehrender gynäkologischer Krebs, kleine Gruppen, viele Abbrüche) fand keinen signifikanten Überlebensunterschied [11].

Pharmakokinetik

Aufnahme
Triterpene aus Sporenpulver ohne Sporenwand bei Ratten rasch im Plasma [3]; beim Menschen nicht untersucht.
Halbwertszeit
Nicht verifiziert.
Abbau
Bei Ratten Verstoffwechselung in Leber und Darm beschrieben [3].
Weg ins Gehirn
Nicht untersucht.

Rechtlicher Status

Deutschland
Nicht verifiziert (nationale Einstufung und Arzneimittelstatus nicht abgefragt).
EU
Nicht verifiziert. Der Eintrag zu Ganoderma lucidum im Novel-Food-Katalog der EU-Kommission nennt nur Fruchtkörper, wässriges Extraktpulver (nicht neuartig) und Myzelpulver (noch nicht zugelassen), keine Sporen (POL-NF-00372, letzte Änderung 06.10.2026) [4]. Kein Eintrag zu Ganoderma in der konsolidierten Unionsliste, Stand 10.08.2026 [5].
USA
Nicht verifiziert.

Verwandte Substanzen

Reishi (Fruchtkörperextrakt)andere FormReishi-Sporenölandere Form

Offene Fragen

  • Werden die Inhaltsstoffe aufgeschlossener Sporen beim Menschen besser aufgenommen als die des Fruchtkörpers?
  • Bestätigt sich der Befund zur tumorbedingten Erschöpfung in einer größeren, verblindeten Studie?
  • Wie verbreitet ist der CA72-4-Anstieg unter Sporenpulver, und welcher Inhaltsstoff verursacht ihn?

Referenzen

  1. Yue GG, Fung KP, Leung PC, Lau CB. Comparative studies on the immunomodulatory and antitumor activities of the different parts of fruiting body of Ganoderma lucidum and Ganoderma spores. Phytother Res. 2008;22(10):1282–91. doi:10.1002/ptr.2478 · PubMed
  2. Guo L, Xie J, Ruan Y, Zhou L, Zhu H, Yun X, et al. Characterization and immunostimulatory activity of a polysaccharide from the spores of Ganoderma lucidum. Int Immunopharmacol. 2009;9(10):1175–82. doi:10.1016/j.intimp.2009.06.005 · PubMed
  3. Yu H, Zhang G, Xu J, Wang X, Wang Y, Yang J, et al. Pharmacokinetic and tissue distribution analysis of sporoderm-removed Ganoderma lucidum spore powder in rats. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2025;1259:124626. doi:10.1016/j.jchromb.2025.124626 · PubMed
  4. Europäische Kommission. Novel Food Status Catalogue: Ganoderma lucidum (Fr.) P. Karst [Datenbank]. POL-NF-00372, letzte Änderung 06.10.2026 [zitiert 25.10.2026]. Verfügbar unter: https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/novel-food-catalogue/search
  5. Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission vom 20. Dezember 2017 zur Erstellung der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283. ABl. L 351 vom 30.12.2017, S. 72. Konsolidierte Fassung vom 10.08.2026 (CELEX 02017R2470-20260810).
  6. Zhao H, Zhang Q, Zhao L, Huang X, Wang J, Kang X. Spore powder of Ganoderma lucidum improves cancer-related fatigue in breast cancer patients undergoing endocrine therapy: a pilot clinical trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:809614. doi:10.1155/2012/809614 · PubMed
  7. Wang GH, Wang LH, Wang C, Qin LH. Spore powder of Ganoderma lucidum for the treatment of Alzheimer disease: a pilot study. Medicine (Baltimore). 2018;97(19):e0636. doi:10.1097/MD.0000000000010636 · PubMed
  8. Jiang B, Li N, Du W, Zeng L, Tang Y, Luo L, et al. Survival benefits of Ganoderma lucidum in early-stage triple-negative breast cancer: a real world study. Recent Pat Anticancer Drug Discov. 2025;20(3):476–88. doi:10.2174/0115748928282946240111114448 · PubMed
  9. Liang Y, He M, Fan X, Ye W, Yang Z, Zhong R. An abnormal elevation of serum CA72-4 by Ganoderma lucidum spore powder. Ann Clin Lab Sci. 2013;43(3):337–40. PubMed
  10. Yan B, Meng X, Shi J, Qin Z, Wei P, Lao L. Ganoderma lucidum spore induced CA72-4 elevation in gastrointestinal cancer: a five-case report. Integr Cancer Ther. 2014;13(2):161–6. doi:10.1177/1534735413510022 · PubMed
  11. Suprasert P, Apichartpiyakul C, Sakonwasun C, Nitisuwanraksa P, Phuackchantuck R. A randomized double blinded study of Ganoderma lucidum (Lingzhi) in salvage setting of recurrent gynecologic cancer. Int J Cancer Clin Res. 2015;2(3):021. doi:10.23937/2378-3419/2/3/1021
Wie dieses Profil geprüft wurde

Stand: 2026-10-25. Alle Quellen mit DOI oder PMID wurden automatisch über Crossref bzw. doi.org und PubMed aufgelöst.

Geprüft

  • Neues Tier-2-Profil (Welle 3, Paket P5); nur Studien mit Sporenpulver zählen (Extrakt-Regel E-13). Die isolierte Glucanfraktion [2] steht nur als Mechanismus.
  • Volltexte (PMC): [6] PMC3236089 „randomized controlled trial“, Kontrolle mit Placebo, 25 vs. 23 Frauen, keine Angabe zu Verblindung oder Primärendpunkt, „no conflict of interests“; [7] PMC5959386 randomisiert 1:1, laut Volltext verblindet (u. a. Untersuchende und Auswertende), Placebo gleichen Aussehens vom selben Anbieter, „no conflicts of interest“. In [6] und [7] stammt das Pulver vom selben chinesischen Hersteller mit derselben Chargennummer, obwohl die Studien 2009–2010 bzw. 2016–2017 liefen; ob die Pulver aufgeschlossen waren, nennen beide nicht.
  • Am Abstract: [1] Heißwasserextrakte von Fruchtkörperteilen und Sporen (aufgeschlossen und nicht aufgeschlossen), Maus mit Sarkom; [2] GSG, Dectin-1, Lewis-Lungenkarzinom; [3] zwölf Triterpene, Tmax 0,25–2,33 h, Gewebeverteilung; Affiliationen im PubMed-Datensatz: drei von sieben Autorinnen und Autoren bei einem Pharmaunternehmen, vier bei einem gleichnamigen Institut (eine Person bei beiden), Interessenkonflikte verneint; [8] 388 Frauen, 72 mit Sporenpulver, 208 nach Abgleich, HR 0,159 bzw. 0,232, mediane Nachbeobachtung 51 Monate; [9] drei Fälle, keine analytische Störung, Diagnose und Verlauf nach dem Absetzen im Abstract nicht genannt; [10] fünf Fälle mit Magen-Darm-Krebs, rascher Abfall nach Absetzen.
  • Gegenprüfung 25.10.2026: [11] (Volltext-PDF über die DOI; erste Seite nicht maschinell lesbar, ausgewertet Seiten 2–6) ergänzt, eine kleine RCT mit Sporenarm, die in der ersten Fassung fehlte; nicht in PubMed. Patientinnen und Untersuchende verblindet, je 20 Frauen pro Arm, Placebo nach der Aufzählung der Packungsinhalte in den Methoden ein Vitamin-C-Pulver, 32 von 60 Abbrüchen.
  • Novel-Food-Katalog selbst abgerufen am 25.10.2026 (Backend der Katalogseite, 979 Einträge): kein Eintrag zu Ganoderma-Sporen; POL-NF-00372 nennt nur Fruchtkörper, wässriges Extraktpulver und Myzelpulver. Unionsliste CELEX 02017R2470-20260810: kein Treffer für Ganoderma.
  • ClinicalTrials.gov (25.10.2026, Suche „Ganoderma spore“): 10 Einträge, u. a. zu Chemotherapie bei Osteosarkom, Lymphom, Lungen- und Magen-Darm-Krebs, Depression; Ergebnisse dort nicht ausgewertet.
  • Nicht verwendet: Deng 2021 (PMID 33405051; laut PubMed RCT, Abstract beschreibt eine prospektive Auswertung „with or without“ Sporenpulver ohne Randomisierung) und Wang 2018 zu Epilepsie (PMID 29879039; 18 Erkrankte, ohne Kontrollgruppe).
  • 26.10.2026, Präzisions-Flags (m004; Regeln im Leitfaden unter „Zahlenregel und Präzisions-Flags“, Umsetzung Claude zur Bestätigung durch Tilman): „Weniger Erschöpfung und mehr Energie bei Krebs“: kleine_studien – [6] 48 Patientinnen (Abstract). „Verbessert Gedächtnis und Denken bei Alzheimer“: kleine_studien – [7] 42 Erkrankte (Abstract).

Nicht verifiziert

  • Ob die Präparate in [6], [7] und [8] aufgeschlossen waren und welche Ganoderma-Art sie enthielten.
  • Lebensmittelrechtlicher Status von Sporenpulver in der EU und in Deutschland; Rechtsstatus in den USA.
  • Volltext von [8] (Störfaktoren, Art und Dauer der Einnahme) und von [9], [10] (Kausalitätsbewertung; bei [9] Diagnosen und Verlauf nach dem Absetzen).
  • Primärendpunkt von [11] (erste Seite des PDF nicht lesbar) und ob die Sporen dort aufgeschlossen waren.

Keine Dosierungen, keine Bezugsquellen. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.

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