Formen

Anhang II der Richtlinie 2002/46/EG listet die Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden dürfen. Details zum Rechtsstatus stehen im jeweiligen Profil.

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Versprechen nach Bereich

Vergleichbar sind nur Versprechen aus demselben Bereich. Jede Zeile nennt Profil, Versprechen, Ergebnis und die Evidenzstufe genau dieses Versprechens.

Energie & Stoffwechsel

  • 5′-Desoxyadenosylcobalamin (Adenosylcobalamin)Mitochondriales Aktiv-B12 für mehr Energienicht untersucht Keine Daten
  • 5′-Desoxyadenosylcobalamin (Adenosylcobalamin)Besser verwertbar als andere B12-Formennicht untersucht Keine Daten
  • CyanocobalaminBehebt einen B12-Mangel zuverlässigNutzen belegtPatienten: Vitamin-B12-Mangel Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • HydroxocobalaminDepotwirkung: Injektionen in größeren Abständen möglichnicht untersuchtPatienten: Vitamin-B12-Mangel (Injektionsbehandlung) Keine Daten
  • HydroxocobalaminBleibt nach Injektion länger im Blut als Cyanocobalamin (nur Marker)nur bei Kranken belegtPatienten: Vitamin-B12-Mangel bzw. Hämodialyse (Injektion) Mensch, randomisiert
  • HydroxocobalaminAls natürliche Form über den Mund besser verwertbar als synthetisches Cyanocobalaminkein Nutzengesund (niedriger und normaler B12-Status) Mensch, nicht randomisiert
  • HydroxocobalaminWirkt bei angeborenen cblC- und verwandten Remethylierungsstörungennur bei Kranken belegtPatienten: angeborene cblC- und verwandte cobalaminabhängige Remethylierungsstörungen Mensch, nicht randomisiert
  • MethylcobalaminAktives B12, besser verwertbar als Cyanocobalaminnicht untersucht Keine Daten

Kognition & Fokus

  • CyanocobalaminMehr Energie, Wachheit und Konzentration auch ohne Mangelnicht untersucht Keine Daten
  • MethylcobalaminMacht wacher und konzentrierternicht untersucht Keine Daten

Weitere Versprechen, die nur ein Profil betreffen

Herz & Gefäße

  • CyanocobalaminSchützt Herz, Gefäße und NierenVerschlechterungPatienten: diabetische Nephropathie Mensch, randomisiert
  • CyanocobalaminSenkt Homocystein (nur Marker)nur bei Kranken belegtPatienten: Hämodialyse bzw. diabetische Nephropathie Mensch, randomisiert

Nervensystem

  • MethylcobalaminSchützt und regeneriert die Nerven bei NeuropathieuneinheitlichPatienten: diabetische Neuropathie Mensch, randomisiert
  • MethylcobalaminBremst den Verlauf der ALSEinzelbefund, unbestätigtPatienten: ALS im ersten Jahr nach Beginn Mensch, randomisiert

Regeneration & Heilung

  • HydroxocobalaminRettet bei Cyanidvergiftung durch RauchgasuneinheitlichPatienten: Rauchgasinhalation mit Verdacht auf Cyanidvergiftung Mensch, nicht randomisiert

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Zwei Formen nebeneinander vergleichen

Zugelassene EU-Angaben

EU-Claim zugelassen Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gelten für den Nährstoff, nicht für eine bestimmte Form, und sind keine Evidenzstufe. Die Studienlage jeder Form steht in ihrem Profil.

  • „trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“

    Nährstoff
    Vitamin B12
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

  • „trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“

    Nährstoff
    Vitamin B12
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

  • „trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei“

    Nährstoff
    Vitamin B12
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

  • „trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“

    Nährstoff
    Vitamin B12
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

  • „trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei“

    Nährstoff
    Vitamin B12
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) Nr. 432/2012[1]

Beziehungen

Aus den verwandten Substanzen der Profile, nur Profile, die es in der Bibliothek gibt.

Innerhalb der Gruppe

Quellen dieser Seite

  1. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. ABl. L 136 vom 25.5.2012, S. 1 (CELEX 32012R0432).

Automatisch aus den Profilen zusammengestellt. Die Bibliothek ersetzt keine ärztliche Beratung und enthält bewusst keine Dosierungen und keine Bezugsquellen. Jüngste Prüfung eines Profils dieser Gruppe: 2026-10-25.