Substanzen

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Versprechen nach Bereich

Vergleichbar sind nur Versprechen aus demselben Bereich. Jede Zeile nennt Profil, Versprechen, Ergebnis und die Evidenzstufe genau dieses Versprechens.

Energie & Stoffwechsel

  • Fructooligosaccharide (Oligofructose, scFOS)Macht satt und hilft so beim Abnehmenkein Nutzen Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • Inulin (natives Zichorieninulin)Hilft beim Abnehmenkleiner Nutzengemischt: Gesunde und Patienten (Übergewicht, Stoffwechselerkrankungen) Mensch, randomisiert

Stimmung & Stress

  • Fructooligosaccharide (Oligofructose, scFOS)Senkt Stress und hebt die Stimmung über die Darm-Hirn-Achseuneinheitlichgesund (Berufstätige mit leichter bis mittlerer Angst oder Depressivität) Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.
  • Inulin (natives Zichorieninulin)Hebt die Stimmung über die Darm-Hirn-Achsekein NutzenPatienten: Depression mit Adipositas (Gesunde nur Kleinststudie) Mensch, randomisiert

Verdauung & Darm

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Zwei Substanzen nebeneinander vergleichen

In mehreren Profilen genannte Risiken

Nur Titel, die wörtlich in mindestens zwei Profilen dieser Gruppe stehen. Beschreibung, Evidenz und Belege stehen im jeweiligen Profil.

Zugelassene EU-Angaben

EU-Claim zugelassen Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gelten für den Nährstoff, nicht für eine bestimmte Form, und sind keine Evidenzstufe. Die Studienlage jeder Form steht in ihrem Profil.

  • „Zichorieninulin trägt durch Erhöhung der Stuhlfrequenz zu einer normalen Darmfunktion bei“

    Nährstoff
    natives Zichorieninulin
    Rechtsgrundlage
    VO (EU) 2015/2314 (Änderung von VO (EU) Nr. 432/2012)[1][2][3]

Beziehungen

Aus den verwandten Substanzen der Profile, nur Profile, die es in der Bibliothek gibt.

Innerhalb der Gruppe

Zu anderen Profilen und Gruppen

Quellen dieser Seite

  1. Verordnung (EU) 2015/2314 der Kommission vom 7. Dezember 2015 zur Zulassung einer anderen gesundheitsbezogenen Angabe über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern und zur Änderung der Verordnung (EU) Nr. 432/2012. ABl. L 328 vom 12.12.2015, S. 46 (CELEX 32015R2314).
  2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to „native chicory inulin“ and maintenance of normal defecation by increasing stool frequency pursuant to Article 13.5 of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA J. 2015;13(1):3951. doi:10.2903/j.efsa.2015.3951
  3. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. ABl. L 136 vom 25.5.2012, S. 1. Konsolidierte Fassung vom 20.08.2025 (CELEX 02012R0432-20250820).

Automatisch aus den Profilen zusammengestellt. Die Bibliothek ersetzt keine ärztliche Beratung und enthält bewusst keine Dosierungen und keine Bezugsquellen. Jüngste Prüfung eines Profils dieser Gruppe: 2026-10-25.