Nachschlagewerk, keine Anwendungsempfehlung: Das Profil beschreibt Wirkmechanismus und Studienlage und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Versprechen stammen aus Werbung und Foren und werden hier geprüft, nicht vertreten.

Versprechen im Check

  • Verlangsamt das Altern und verlängert das Leben

    uneinheitlich

    Langlebigkeit · gesund · Tierversuch

    Lebensdauer nur bei Mäusen untersucht: verlängert in einer Studie [3], kein Effekt im Interventions Testing Program [4]. Beim Menschen gibt es keine Studie mit Alterungs- oder Lebensdauer-Endpunkten; belegt ist nur der NAD+-Anstieg im Blut [5].

  • Bessere Insulinsensitivität und mehr Energie im Stoffwechsel

    kein Nutzen

    Energie & Stoffwechsel · gesund (Übergewicht oder Adipositas) · Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

    Zwei RCTs mit Clamp-Test (40 und 13 Teilnehmende) fanden keine bessere Insulinsensitivität und keine Änderung von Energieumsatz oder Mitochondrienfunktion [8][9][10].[8][9][10]

  • Mehr Muskelkraft und körperliche Leistung

    kein Nutzen

    Muskel & Leistung · gesund (vorwiegend über 60 Jahre) · Mensch, randomisiert

    Metaanalyse von RCTs ohne Nutzen für Muskelmasse und -funktion bei Älteren [11]; keine Änderung der Mitochondrienatmung im Muskel [9]. Ein Vorteil zeigte sich nur bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit [12].

  • Bessere Gehstrecke bei Durchblutungsstörungen der Beine

    Einzelbefund, unbestätigt

    Herz & Gefäße · Patienten: periphere arterielle Verschlusskrankheit · Mensch, randomisiert kleine StudienJede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

    Eine RCT mit 90 Betroffenen fand nach sechs Monaten eine um 17,6 m längere Sechs-Minuten-Gehstrecke als unter Placebo; die Autoren fordern eine größere Bestätigungsstudie [12].

  • Schützt das Gehirn bei Parkinson

    Verschlechterung

    Nervensystem · Patienten: früher Morbus Parkinson · Mensch, randomisiert

    In der Phase-3-RCT NOPARK verschlechterte sich die Parkinson-Skala (MDS-UPDRS I–III) nach 52 Wochen unter NR um 2,72 Punkte stärker als unter Placebo (95-%-KI 0,47–4,98; p = 0,02), nichtmotorische Symptome ebenfalls; der Unterschied liegt unter der von den Autoren genannten klinisch relevanten Verschlechterung von 5,2 Punkten [13].

kleine Studien: Jede Studie, auf der Stufe und Ergebnis beruhen, hatte weniger als 100 Teilnehmende. Kleine Studien zeigen im Mittel größere Effekte als große; das Ergebnis ist deshalb unsicherer.

Wirkweise

Evidenzkarte: Nicotinamid-Ribosid (NR)

Jede Linie steht für einen publizierten Befund; Linienstil und Farbe zeigen, woher er stammt. Der Filter blendet schwächere Evidenzstufen aus. Quellen: siehe Referenzen.

Nicotinamid-Ribosid (NR) wird durch Nicotinamid-Ribosid-Kinasen zu NMN phosphoryliert und dann zu NAD+ umgesetzt. In der ersten Pharmakokinetikstudie am Menschen stieg das NAD+-Metabolom im Blut nach Einzelgaben dosisabhängig; Nicotinsäure-Adenin-Dinukleotid (NAAD) erwies sich als empfindlicher Marker; mehrere Autoren hielten Anteile am NR-Hersteller [1]. Isotopenmarkierte Flussanalysen bei Mäusen zeigten allerdings, dass oral gegebenes NR weitgehend in der Leber zu Nicotinamid abgebaut wird, während intravenös gegebenes NR die Gewebe intakt erreicht [2]. Bei alten Mäusen verjüngte NR Muskelstammzellen über die mitochondriale Stressantwort und verlängerte die Lebensdauer [3]; im Interventions Testing Program, einem Programm zur Prüfung möglicher lebensverlängernder Substanzen bei Mäusen, verlängerte NR die Lebensdauer genetisch heterogener Mäuse dagegen in keinem Geschlecht [4].

Beim Menschen erhöht NR NAD+ im Blut zuverlässig. In einer randomisierten Überkreuzstudie mit 30 gesunden Erwachsenen mittleren und höheren Alters stieg NAD+ in mononukleären Blutzellen um rund 60 %; Blutdruck und Gefäßsteifigkeit wurden nur explorativ ausgewertet [5]. Eine herstellerfinanzierte RCT bei übergewichtigen Erwachsenen fand einen dosisabhängigen Anstieg des Vollblut-NAD+ ohne Häufung unerwünschter Ereignisse [6]. Bei 12 älteren Männern erhöhte NR das NAD+-Metabolom im Muskel (vor allem NAAD und Abbauprodukte), senkte entzündliche Zytokine im Blut, veränderte die mitochondriale Energiebilanz aber nicht [7].

Funktionell blieben die Ergebnisse bei Stoffwechselgesunden enttäuschend. Bei 40 adipösen, insulinresistenten Männern verbesserte NR über zwölf Wochen weder die Insulinsensitivität im Clamp-Test noch Energieumsatz oder Körperzusammensetzung [8]; NAD+ im Muskel, mitochondriale Atmung und Mitochondrienmenge blieben ebenfalls unverändert [9]. In einer Überkreuzstudie mit 13 übergewichtigen Erwachsenen stiegen NAD+-Marker im Muskel und die fettfreie Masse leicht, Insulinsensitivität, Mitochondrienfunktion und Blutdruck änderten sich nicht [10]. Eine Metaanalyse fand keinen Nutzen von NR oder NMN für Muskelmasse und -funktion bei über 60-Jährigen; bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit verlängerte NR die Gehstrecke [11], in einer RCT mit 90 Betroffenen um 17,6 m gegenüber Placebo [12]. In der Phase-3-Studie NOPARK mit 410 Menschen mit frühem Parkinson verschlechterte sich der Gesamtwert der Parkinson-Skala unter NR stärker als unter Placebo, ebenso die nichtmotorischen Symptome [13]. In einem Mausmodell des triple-negativen Brustkrebses steigerte NR Krebshäufigkeit und Hirnmetastasen [14]. Die EFSA bewertete NR-Chlorid 2019 als sicher für gesunde Erwachsene und als bioverfügbare Nicotinamid-Quelle [15].

Angriffspunkte

ZielTypWirkungKennwertEvidenz
Nicotinamid-Ribosid-Kinasen (NRK)EnzymBindung Tierversuch[1][2]
NAD+-Pool (über NMN)SonstigesAktivatorNAD+ in mononukleären Blutzellen ≈ +60 % (Mensch, Placebovergleich) Mensch, randomisiert[5]

Wirkprofil

Welche Botenstoffsysteme die Substanz nach heutiger Datenlage beeinflusst. ↑ verstärkt, ↓ gedämpft, ≈ moduliert, ○ kein Effekt; Punkte = Evidenzstufe.

  • Dopaminkeine Daten
  • Noradrenalinkeine Daten
  • Serotoninkeine Daten
  • Acetylcholinkeine Daten
  • Glutamat · AMPAkeine Daten
  • Glutamat · NMDAkeine Daten
  • GABAkeine Daten
  • Histaminkeine Daten
  • Orexinkeine Daten
  • Adenosinkeine Daten
  • Opioidekeine Daten
  • Melatoninkeine Daten
  • Neurotrophinekeine Daten
  • Durchblutungkeine Daten
  • Stickstoffmonoxidkeine Daten
  • Energiestoffwechsel↑ · NAD+ im Blut steigt in RCTs; im Muskel nur NAD+-Nebenmetabolite, keine Änderung der Mitochondrienfunktion[5][7][9]
  • Insulin · Glukosekein Effekt · keine bessere Insulinsensitivität im Clamp-Test bei Übergewicht und Adipositas[8][10]
  • Entzündung · oxidativ↓ · entzündliche Zytokine im Blut älterer Männer gesenkt (kleine Überkreuzstudie); in einer weiteren RCT keine Änderung der Entzündungsmarker[7][10]
  • Stressachsekeine Daten
  • Testosteron-Achsekeine Daten
  • Endocannabinoidekeine Daten
  • Autophagie · Seneszenzkeine Daten
  • Immunsystemkeine Daten
  • Lipidstoffwechselkeine Daten
  • Gerinnung · Fibrinolysekeine Daten
  • Methylierungkeine Daten

Aufnahmewege und Bioverfügbarkeit

Wie viel eines Wirkstoffs im Blut oder Zielgewebe ankommt, hängt vom Weg in den Körper und von der Darreichungsform ab. Alle Aufnahmewege erklärt

  • Oral (geschluckt) · NR-Chlorid (Kapseln)

    absolute Bioverfügbarkeit nicht bestimmt; NAD+-Metabolom im Blut steigt dosisabhängig (Mensch)

    Einzelgaben und mehrwöchige Einnahme erhöhen NAD+ und NAAD im Blut [1][5][6]. Bei Mäusen wird oral gegebenes NR größtenteils in der Leber zu Nicotinamid abgebaut [2]. Die EFSA wertet NR-Chlorid als bioverfügbare Nicotinamid-Quelle [15].[1][5][6]

    Mensch, randomisiert

  • Intravenös · Infusion (Tierversuch)

    Bei Mäusen erreichte intravenös gegebenes NR die Gewebe intakt [2]. Kontrollierte Humanstudien zur intravenösen Gabe wurden nicht gefunden.

    Tierversuch

Studien am Menschen

  • NAD+ bei gesunden Älteren

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, Überkreuz · gesund (55 bis 79 Jahre) · n = 30 · 2 × 6 Wochen

    Gemessen: NAD+ in mononukleären Blutzellen, Verträglichkeit; Blutdruck explorativ

    Ergebnis: NAD+ ≈ +60 % gegenüber Placebo; gut verträglich.[5]

    Mensch, randomisiert

  • Muskel-NAD+-Metabolom bei älteren Männern

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, Überkreuz · gesund (ältere Männer) · n = 12 · 21 Tage

    Gemessen: NAD+-Metabolom und Transkriptom im Muskel, Mitochondrienfunktion, Zytokine

    Ergebnis: NAD+-Metabolom im Muskel erhöht, Zytokine gesenkt, mitochondriale Energiebilanz unverändert.[7]

    Mensch, randomisiert

  • Adipöse insulinresistente Männer

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert · gesund (Adipositas, Insulinresistenz) · n = 40 · 12 Wochen

    Gemessen: Insulinsensitivität (Clamp), Energieumsatz, Körperzusammensetzung; Mitochondrien im Muskel

    Ergebnis: Kein Effekt auf Insulinsensitivität, Energieumsatz, Muskel-NAD+ oder Mitochondrien.[8]

    Mensch, randomisiert

  • Übergewichtige Erwachsene

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert, Überkreuz · gesund (Übergewicht, Adipositas) · n = 13 · 2 × 6 Wochen

    Gemessen: Insulinsensitivität (Clamp), Mitochondrienfunktion, Körperzusammensetzung

    Ergebnis: Fettfreie Masse leicht erhöht; Insulinsensitivität, Mitochondrienfunktion und Blutdruck unverändert.[10]

    Mensch, randomisiert

  • Periphere arterielle Verschlusskrankheit (NICE)

    RCT, doppelblind, placebokontrolliert · Patienten: periphere arterielle Verschlusskrankheit · n = 90 · 6 Monate

    Gemessen: Sechs-Minuten-Gehstrecke

    Ergebnis: +17,6 m gegenüber Placebo (90-%-KI ab +1,8 m).[12]

    Mensch, randomisiert

  • Früher Morbus Parkinson (NOPARK)

    RCT, Phase 3, doppelblind, placebokontrolliert, 11 Zentren · Patienten: früher Morbus Parkinson · n = 410 · 52 Wochen

    Gemessen: MDS-UPDRS Teil I bis III

    Ergebnis: Unter NR um 2,72 Punkte schlechter als unter Placebo (p = 0,02); nichtmotorische Symptome ebenfalls schlechter.[13]

    Mensch, randomisiert

Risiken und Warnhinweise

  • Verschlechterung bei Parkinson

    In der Phase-3-Studie NOPARK verliefen Gesamtskala und nichtmotorische Symptome unter NR schlechter als unter Placebo; schwerwiegende unerwünschte Ereignisse waren unter NR seltener (8,3 % vs. 14,1 %) [13].

    Mensch, randomisiert

  • Theoretisch: Krebs

    In einem Mausmodell des triple-negativen Brustkrebses steigerte NR Krebshäufigkeit und Hirnmetastasen [14]; beim Menschen nicht untersucht.

    Tierversuch

  • Schwangerschaft und Stillzeit

    Die EFSA hielt den Sicherheitsabstand aus einer Entwicklungstoxizitätsstudie an Ratten für die volle beantragte Menge bei Schwangeren und Stillenden für nicht ausreichend und schloss, dass eine geringere Aufnahmemenge für sie sicher ist [15]. Darauf stützt sich die Zulassung: Die Unionsliste (Fassung vom 10.08.2026) lässt NR-Chlorid in Nahrungsergänzungsmitteln für Schwangere und Stillende mit einem eigenen, niedrigeren Höchstgehalt zu [17][18].

    Tierversuch

  • Herstellerbeteiligung

    Pharmakokinetik- und Sicherheitsstudien wurden vom NR-Hersteller finanziert oder von Personen mit Anteilen, Beraterverträgen oder Patenten verfasst [1][6].

    Keine Daten

Faktencheck: verbreitete Behauptungen

  • belegt

    „NR erhöht den NAD+-Spiegel“

    Im Blut in mehreren RCTs gezeigt [5][6]; im Muskel steigen eher NAD+-Nebenmetabolite als NAD+ selbst [7][9].

  • nicht belegt

    „NR verlängert das Leben“

    Nur Mausdaten, und diese widersprechen sich: Lebensverlängerung in einer Studie [3], kein Effekt im Interventions Testing Program [4].

  • widerlegt

    „NR verbessert die Mitochondrienfunktion im Muskel“

    In RCTs blieben mitochondriale Atmung, Mitochondrienmenge und -funktion unverändert [7][9][10].

  • widerlegt

    „NR macht schlanker und insulinsensitiver“

    Zwei Clamp-RCTs bei Übergewicht und Adipositas ohne Effekt auf Insulinsensitivität und Energieumsatz [8][10].

  • widerlegt

    „NR schützt die Nerven bei Parkinson“

    Die Phase-3-Studie NOPARK fand keinen Nutzen, sondern schlechtere Verläufe als unter Placebo [13].

Pharmakokinetik

Aufnahme
Oral; dosisabhängiger Anstieg des NAD+-Metaboloms im Blut [1][6]. Bei Mäusen oral weitgehend Abbau zu Nicotinamid in der Leber [2].
Halbwertszeit
Nicht verifiziert.
Abbau
Phosphorylierung durch NRK zu NMN, dann NAD+; NAAD als empfindlicher Marker [1]; Abbau zu Nicotinamid [2].
Weg ins Gehirn
Beim Menschen nicht direkt gemessen.

Rechtlicher Status

Deutschland
Neuartiges Lebensmittel: Die EFSA bewertete NR-Chlorid 2019 für Nahrungsergänzungsmittel bei gesunden Erwachsenen ohne Schwangere und Stillende als sicher, für Schwangere und Stillende nur bis zu einer geringeren Aufnahmemenge [15]. In der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel steht NR-Chlorid seit dem 20.02.2020 (siehe EU) [17].
EU
Zulässige Niacinform in Nahrungsergänzungsmitteln: „Nicotinamid-Ribosidchlorid“ steht in Anhang II Teil A Nr. 7 d der RL 2002/46/EG, eingefügt durch VO (EU) 2021/418 [16]. Neuartiges Lebensmittel: Eintrag „Nicotinamid-Ribosidchlorid“ in der konsolidierten Unionsliste, zugelassen am 20.02.2020 (DVO (EU) 2020/16), Verwendungsbedingungen und Spezifikation in der Fassung der DVO (EU) 2022/1160; Antragsteller ChromaDex Inc.; der Datenschutz nach Art. 26 VO (EU) 2015/2283 ist laut Unionsliste am 20.02.2025 erloschen. Für Nahrungsergänzungsmittel nennt die Unionsliste getrennte Bedingungen für Erwachsene ohne Schwangere und Stillende und für Schwangere und Stillende. Der Kennzeichnungshinweis, dass die Lebensmittel nur von Personen über 18 Jahre, ausgenommen Schwangere und Stillende, verzehrt werden sollten, gilt nur für Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke, Tagesrationen für gewichtskontrollierende Ernährung und Mahlzeitersatz [17]. Grundlage war das positive EFSA-Gutachten von 2019 [15]. Höchstmengen werden nicht übernommen.
USA
Laut einer vom Hersteller finanzierten Studie gilt eine kristalline NR-Chlorid-Form als GRAS und war Gegenstand zweier Meldungen als neuer Nahrungsergänzungsbestandteil [6]; nicht in FDA-Dokumenten verifiziert.
Andere Länder
Nicht verifiziert.

Verwandte Substanzen

Nicotinamidmononukleotid (NMN)gleiche KlasseNicotinamid (Niacinamid)andere FormNicotinsäureandere Form

Offene Fragen

  • Warum steigt NAD+ im Blut deutlich, im Muskel aber kaum, und welche Bedeutung haben die Nebenmetabolite?
  • Bestätigt sich der Gehstreckenvorteil bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit in größeren Studien?
  • Wodurch erklärt sich der schlechtere Verlauf unter NR in der Parkinson-Studie?
  • Sind die Befunde zu Brustkrebs-Metastasen bei Mäusen für Menschen relevant?

Referenzen

  1. Trammell SA, Schmidt MS, Weidemann BJ, Redpath P, Jaksch F, Dellinger RW, et al. Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans. Nat Commun. 2016;7:12948. doi:10.1038/ncomms12948 · PubMed
  2. Liu L, Su X, Quinn WJ, Hui S, Krukenberg K, Frederick DW, et al. Quantitative analysis of NAD synthesis-breakdown fluxes. Cell Metab. 2018;27(5):1067–80.e5. doi:10.1016/j.cmet.2018.03.018 · PubMed
  3. Zhang H, Ryu D, Wu Y, Gariani K, Wang X, Luan P, et al. NAD+ repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances life span in mice. Science. 2016;352(6292):1436–43. doi:10.1126/science.aaf2693 · PubMed
  4. Harrison DE, Strong R, Reifsnyder P, Kumar N, Fernandez E, Flurkey K, et al. 17-a-estradiol late in life extends lifespan in aging UM-HET3 male mice; nicotinamide riboside and three other drugs do not affect lifespan in either sex. Aging Cell. 2021;20(5):e13328. doi:10.1111/acel.13328 · PubMed
  5. Martens CR, Denman BA, Mazzo MR, Armstrong ML, Reisdorph N, McQueen MB, et al. Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nat Commun. 2018;9(1):1286. doi:10.1038/s41467-018-03421-7 · PubMed
  6. Conze D, Brenner C, Kruger CL. Safety and metabolism of long-term administration of NIAGEN (nicotinamide riboside chloride) in a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of healthy overweight adults. Sci Rep. 2019;9(1):9772. doi:10.1038/s41598-019-46120-z · PubMed
  7. Elhassan YS, Kluckova K, Fletcher RS, Schmidt MS, Garten A, Doig CL, et al. Nicotinamide riboside augments the aged human skeletal muscle NAD+ metabolome and induces transcriptomic and anti-inflammatory signatures. Cell Rep. 2019;28(7):1717–28.e6. doi:10.1016/j.celrep.2019.07.043 · PubMed
  8. Dollerup OL, Christensen B, Svart M, Schmidt MS, Sulek K, Ringgaard S, et al. A randomized placebo-controlled clinical trial of nicotinamide riboside in obese men: safety, insulin-sensitivity, and lipid-mobilizing effects. Am J Clin Nutr. 2018;108(2):343–53. doi:10.1093/ajcn/nqy132 · PubMed
  9. Dollerup OL, Chubanava S, Agerholm M, Søndergård SD, Altıntaş A, Møller AB, et al. Nicotinamide riboside does not alter mitochondrial respiration, content or morphology in skeletal muscle from obese and insulin-resistant men. J Physiol. 2020;598(4):731–54. doi:10.1113/JP278752 · PubMed
  10. Remie CME, Roumans KHM, Moonen MPB, Connell NJ, Havekes B, Mevenkamp J, et al. Nicotinamide riboside supplementation alters body composition and skeletal muscle acetylcarnitine concentrations in healthy obese humans. Am J Clin Nutr. 2020;112(2):413–26. doi:10.1093/ajcn/nqaa072 · PubMed
  11. Prokopidis K, Moriarty F, Bahat G, McLean J, Church DD, Patel HP. The effect of nicotinamide mononucleotide and riboside on skeletal muscle mass and function: a systematic review and meta-analysis. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2025;16(3):e13799. doi:10.1002/jcsm.13799 · PubMed
  12. McDermott MM, Martens CR, Domanchuk KJ, Zhang D, Peek CB, Criqui MH, et al. Nicotinamide riboside for peripheral artery disease: the NICE randomized clinical trial. Nat Commun. 2024;15(1):5046. doi:10.1038/s41467-024-49092-5 · PubMed
  13. Brakedal B, Skeie GO, Derad C, Alstadhaug KB, Anundskås I, Berven H, et al. Nicotinamide riboside for patients with early-stage Parkinson disease: the NOPARK randomized clinical trial. JAMA. 2026:e2618828. Epub ahead of print. doi:10.1001/jama.2026.18828 · PubMed
  14. Maric T, Bazhin A, Khodakivskyi P, Mikhaylov G, Solodnikova E, Yevtodiyenko A, et al. A bioluminescent-based probe for in vivo non-invasive monitoring of nicotinamide riboside uptake reveals a link between metastasis and NAD+ metabolism. Biosens Bioelectron. 2023;220:114826. doi:10.1016/j.bios.2022.114826 · PubMed
  15. EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Turck D, Castenmiller J, de Henauw S, Hirsch-Ernst KI, Kearney J, Maciuk A, et al. Safety of nicotinamide riboside chloride as a novel food pursuant to Regulation (EU) 2015/2283 and bioavailability of nicotinamide from this source, in the context of Directive 2002/46/EC. EFSA J. 2019;17(8):e05775. doi:10.2903/j.efsa.2019.5775 · PubMed
  16. Richtlinie 2002/46/EG des Europäischen Parlaments und des Rates vom 10. Juni 2002 zur Angleichung der Rechtsvorschriften der Mitgliedstaaten über Nahrungsergänzungsmittel. ABl. L 183 vom 12.7.2002, S. 51. Konsolidierte Fassung vom 26.11.2025 (CELEX 02002L0046-20251126).
  17. Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission vom 20. Dezember 2017 zur Erstellung der Unionsliste der neuartigen Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283. ABl. L 351 vom 30.12.2017, S. 72. Konsolidierte Fassung vom 10.08.2026 (CELEX 02017R2470-20260810).
  18. Durchführungsverordnung (EU) 2020/16 der Kommission vom 10. Januar 2020 zur Genehmigung des Inverkehrbringens von Nicotinamid-Ribosidchlorid als neuartiges Lebensmittel gemäß der Verordnung (EU) 2015/2283 des Europäischen Parlaments und des Rates sowie zur Änderung der Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 der Kommission. ABl. L 7 vom 13.1.2020, S. 6 (CELEX 32020R0016).
Wie dieses Profil geprüft wurde

Stand: 2026-10-25. Alle Quellen mit DOI oder PMID wurden automatisch über Crossref bzw. doi.org und PubMed aufgelöst.

Geprüft

  • Alle Referenzen über PubMed abgerufen; DOIs und PMIDs aus den PubMed-Datensätzen übernommen.
  • Am Abstract: dosisabhängiger Anstieg, NAAD als Marker, Anteile und Anstellungen beim Hersteller [1]; oral Abbau zu Nicotinamid, intravenös intakt (Maus) [2]; Lebensverlängerung (Maus) [3]; kein Lebensdauereffekt im ITP [4]; NAD+ im Vollblut dosisabhängig, Herstellerfinanzierung, GRAS-Angabe [6]; 12 Männer, NAD+-Metabolom, Zytokine, Mitochondrien unverändert [7]; 40 Männer, Clamp ohne Effekt [8]; NAMPT −14 %, Muskel-NAD+ und Mitochondrien unverändert [9]; 13 Personen, fettfreie Masse, sonst kein Effekt [10]; Metaanalyse ohne Nutzen, pAVK-Gehstrecke [11]; 90 Patienten, +17,6 m [12]; 410 randomisiert, +2,72 Punkte zugunsten Placebo, NMSS schlechter, schwerwiegende unerwünschte Ereignisse 8,3 % vs. 14,1 % [13]; Brustkrebsmodell [14]; EFSA: sicher für gesunde Erwachsene, Sicherheitsabstand für Schwangere unzureichend [15].
  • Im Volltext: 30 Teilnehmende, 55 bis 79 Jahre, NAD+ in PBMC ≈ +60 % [5].
  • ClinicalTrials.gov: 128 Einträge zu „nicotinamide riboside“ (23.10.2026).
  • Rechtsstatus (24.10.2026, Paket kat-p1): RL 2002/46/EG, konsolidierte Fassung 02002L0046-20251126, Anhang II Teil A Nr. 7 d „Nicotinamid-Ribosidchlorid“ mit Änderungsvermerk M8 = VO (EU) 2021/418 laut Änderungsliste der Fassung [16]; Unionsliste 02017R2470-20260810: Eintrag „Nicotinamid-Ribosidchlorid“, „Zugelassen am 20. Februar 2020“, Antragsteller ChromaDex, Datenschutz nach Art. 26, erloschen am 20.02.2025 („Zeitpunkt, zu dem der Datenschutz erlischt: 20. Februar 2025“), Eintrag mit Vermerk M92 = DVO (EU) 2022/1160, Einfügung ursprünglich M40 = DVO (EU) 2020/16 [17]. Cellar-SPARQL: 32020R0016, 32022R1160, 32021R0418, dazu 32023R1065 (Anhang II VO 1925/2006) und 32023R0439 (VO 609/2013), die beiden letzten nur über den Titel erfasst.
  • Gegenprüfung 24.10.2026, Unionsliste 02017R2470-20260810 (DE und EN, XHTML über Cellar), Tabellenstruktur des Eintrags: Zeile „Nahrungsergänzungsmittel im Sinne der Richtlinie 2002/46/EG“ mit getrennten Höchstgehalten für Erwachsene ohne Schwangere und Stillende und für Schwangere und Stillende; die Kennzeichnungszelle mit „(2) … nur von Personen über 18 Jahre und ausgenommen Schwangere und Stillende“ beginnt erst in der Zeile „Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke“ (rowspan=4: LbmZ, Tagesrationen, Mahlzeitersatz). Für Nahrungsergänzungsmittel gilt nur die Bezeichnungspflicht (Zelle rowspan=2). Höchstgehalte bewusst nicht übernommen.
  • verwandt am 24.10.2026 nach K1/G1 und G12 geprüft: Familie nad-vorstufen bleibt; nicotinamid „andere Form“ (keine Prodrug-Konstruktion aus Mausdaten); Gegenlink zu nicotinsaeure „andere Form“ ergänzt, weil das Nicotinsäure-Profil NR verlinkt (Gegenlinks beidseitig). Sonst keine inhaltlichen Änderungen in diesem Auftrag.
  • 25.10.2026: Entscheidung q056 nachgeprüft (NR-Schwangerschaft, EFSA 2019 gegenüber Unionsliste). Abstract [15] (PubMed efetch): sicher für gesunde Erwachsene ohne Schwangere und Stillende; für Schwangere und Stillende Sicherheitsabstand aus der Entwicklungstoxizitätsstudie für die beantragte Menge unzureichend, eine geringere Aufnahme sicher. DVO (EU) 2020/16 (CELEX 32020R0016, Cellar, XHTML) gelesen: Erwägungsgrund 8 übernimmt beide Schlussfolgerungen des Gutachtens, die Tabelle fügt die getrennten Bedingungen für Erwachsene und für Schwangere und Stillende ein [18]. Befund: Die Bedingung der Unionsliste stammt aus dem EFSA-Gutachten 2019; Risiko-Text und status.deutschland entsprechend präzisiert, Eintrag in nicht_verifiziert gestrichen. Höchstmengen nicht übernommen. Entscheidung q010: Bereich des Parkinson-Versprechens „Regeneration & Heilung“ → „Nervensystem“ (neurologische Erkrankung). Entscheidung q114: status.eu und status.deutschland entsprechen bereits dem geprüften Stand (Anhang II Teil A Nr. 7 d, Unionsliste), keine Änderung. Nur Abstract geprüft (q012): alle Studienbefunde außer [5] (Volltext).
  • 25.10.2026, Entscheidung q097 (Tilman: Familie bleibt, Health Claims nur, wenn die Form damit beworben wird): familie nad-vorstufen bleibt; kein Feld health_claims, weil kein Beleg vorliegt, dass Nicotinamid-Ribosidchlorid mit einer zugelassenen Niacin-Angabe beworben wird.
  • Präzisions-Flags (m004, Umsetzung Claude 26.10.2026, zur Bestätigung durch Tilman): „Bessere Insulinsensitivität und mehr Energie im Stoffwechsel“ → kleine_studien: [8] n = 40, [9] dieselbe Studie mit 40 Teilnehmenden, [10] n = 13 (je Abstract).
  • Präzisions-Flags (m004, Umsetzung Claude 26.10.2026, zur Bestätigung durch Tilman): „Bessere Gehstrecke bei Durchblutungsstörungen der Beine“ → kleine_studien: [12] n = 90 (Abstract).
  • Gegenprüfung 26.10.2026 (m004, Umsetzung Claude, zur Bestätigung durch Tilman): Belege der gesetzten Präzisions-Flags (Teilnehmendenzahlen bzw. Finanzierungs- und Interessenangaben) aus den Prüfnotizen in die Begründung übernommen, damit sie für Lesende nachprüfbar sind; Teilnehmendenzahlen erneut an den PubMed-Abstracts abgeglichen.

Nicht verifiziert

  • US-Status (GRAS, NDI) nicht in Behördendokumenten geprüft; GRAS-Angabe stammt aus einer Herstellerstudie [6].
  • Halbwertszeit von NR beim Menschen.
  • Kontrollierte Humanstudien zur intravenösen NR-Gabe nicht gefunden.

Keine Dosierungen, keine Bezugsquellen. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.

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